こんなこと思ったことありませんか？
- どの記事をみても同じシャンプーばかり紹介されている
- 定期購入シャンプーの紹介にうんざりしている。笑
- 市販シャンプーランキングなのに、通販でしか買えないものがなぜかランクインしている
当メディアでは、本当におすすめできるシャンプーだけをまとめております。
さらに多くの記事でやっている許せない手法。
ドラッグストアで売っていないのに、市販シャンプーとして紹介する”それって、、、市販シャンプーじゃないよね？？”ということもしません！
今回紹介するシャンプーの全てがドラッグストア、ロフトやハンズなどで買える商品のみとなっています！
ステマ！とは言わないけど、同じシャンプーばかり紹介されていることにうんざりしている人に読んでほしいな。
み〜〜〜〜んなネットで買える商品かつ定期購入のシャンプー紹介するじゃん！！
あれが本当に大嫌いなので、絶対に紹介しません！！！
だって紹介するには理由がちゃんとあるからね！！！！
（ほんの一部です。笑）
ダメージ毛に特化したシャンプーランキングが知りたいな
髪のダメージが気になってなんとかしたい！と思っている人に「超ダメージヘアシャンプー」のおすすめを紹介していきます。
「美髪は1日にしてならず」
髪をキレイにするのは1日では難しく、長い期間をかけて少しずつキレイにするものです。
日常のヘアケアの中でシャンプーの影響は大きいからこそあなたに合うシャンプーを選んでほしいですし、購入した後に合わなかったと後悔してほしくありません。
今まで数々のシャンプーを試してきましたので、ダメージが気になるあなたでも満足していただけるシャンプーを厳選して6つ紹介させていただきます。
「シャンプーを変えるだけでこんなに変わるの！？」
と思ってもらえるシャンプーだけを選びましたので、ぜひ参考にしてください！
【この記事の著者】
Labo編集部
「髪がキレイになる手伝いをする」をテーマに、ヘアケアに関する役立つ情報を届けるメディア。
実際に使用した商品のみをレビューすることをポリシーに掲げ、忖度なしのレビューを届けます。
【監修者】
- 表参道で美容師を10年
- ヘアケア商品が大好きなヘアケアマニア
- ”実際に使った商品のみ”をレビュー
- 価格.comマガジンの公式ライター
- 運営者情報はこちら
※監修者は商品の推薦ではなく、「商品検証」「選び方」について監修しています。
合同会社LICは、日本毛髪科学協会・厚生労働省・消費者庁の発信する情報を基に、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。
【ドラッグストア・市販で買える】超ダメージヘアシャンプーおすすめ5選
 |  |  |  |  | |
| 商品名 | THE ANSWER | メルトモイスト | スリーク グレースリペア | スリーク バランスエフェクト | エイトザタラソ モイスト |
| 内容量 | 400mL | 480mL | 360ml | 360ml | 475ml |
| 価格（税込） | 1,760円 | 1,760円 | 1,760円 | 1,760円 | 1,540円 |
| 香り | ベルガモット&ダフネ | ゼラニウム＆ミュゲ | カームグリーン | クリアアプリコット | アクアホワイトフローラル |
| 洗浄力の強さ | (4.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (3.5 / 5.0) | (3.5 / 5.0) | (3.5 / 5.0) |
| 補修成分 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 保湿成分 | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 使用感 | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) |
| コスパ | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 商品ページ | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
THE ANSWER スーパーラメラシャンプー｜しっとり柔らかくまとまる！花王最高傑作のシャンプー
| 内容量 | 400mL |
| 価格（税込） | 1,760円 |
| 香り | ベルガモット&ダフネの香り |
| 洗浄力の強さ | (4.0 / 5.0) |
| 補修効果 | (5.0 / 5.0) |
| 保湿効果 | (4.5 / 5.0) |
| 使用感 | (4.5 / 5.0) |
| コスパ | (5.0 / 5.0) |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) |
世界初！
花王100年のヘアケア研究からたどり着いた、美髪5大必須成分(補修)配合シャンプー
うるおい、まとまり、ツヤめき、なめらかで、しなやかな髪へ
花王は、ヘアケア研究において日本でも大きく貢献しているメーカーの一つです。
「THE ANSWER（ジアンサー）」は、花王が導き出した美髪のための集大成「ヘアケアの答え」として誕生。
長年の研究の結果、多くの髪の悩みにアプローチした成分を新技術「ラメラプラットフォーム」で花王従来品よりも約12倍も配合することに成功しました。
使った感想
シャンプーだけでしっとり柔らかくまとまる
花王の研究の成果によって厳選された成分と技術を実感できる仕上がり
シャンプーを終わった後に感じたことは、髪のまとまりが素晴らしい。
トリートメント使ったっけ？と感じるまとまりの良さと、髪の潤いを感じました！
花王が本気のシャンプーを作ってきました！
成分も市販シャンプーとは思えないレベルなので、ダメージが気になる方にはぜひ使ってほしいです！
香り
ベルガモット&ダフネの香り
- トップ・・・ベルガモット、リーフィーグリーン
- ミドル・・・ダフネ、ローズ、イリス、アクアティックフローラル、ローズマリー
- ラスト・・・ムスク、バルサミック、アンバー
甘すぎない爽やかなフレッシュな香りです。
安っぽさのない上品な香りなので洗っている最中はもちろん洗髪後もリラックスできる香りとなっています。
男女ともに使える香りなので家族間で共有して使用にも向いています。
ポチップ
【素晴らしい】美容師が花王ジアンサーシャンプーを成分解析＆口コミ評価
メルトモイストシャンプー｜乾燥で広がる髪もサラサラつるんと仕上がる！
| 内容量 | 480mL |
| 価格（税込） | 1,760円 |
| 香り | ゼラニウム＆ミュゲの香り |
| 洗浄力の強さ | (4.0 / 5.0) |
| 補修成分 | (5.0 / 5.0) |
| 保湿成分 | (4.5 / 5.0) |
| 使用感 | (4.5 / 5.0) |
| コスパ | (5.0 / 5.0) |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) |
melt（メルト）のモイストシャンプーは美容賢者が選ぶ2024年上半期ベストコスメ、プチプラスキンケア・UV・ヘアケア部門プチプラヘアケア編第1位を獲得しています。
その他にも2024年にシャンプー部門やヘアケア部門などさまざまなアワード16部門を受賞、SNSでもかなり話題になったシャンプーです。
使った感想
フワッとした柔らかな泡立ちとサラサラつるん！な仕上がり
花王ならではのこだわりが詰まった成分もポイント◎
市販シャンプーの中でもダメージ補修効果の高い成分をたくさん配合していて、こだわりしかないと感じました。
髪がパサパサ、、、市販シャンプーでいいもの探しているの。
メルトモイストシャンプーはかなりおすすめですよ！
乾燥で広がりやすい人は検討してほしいです！
香り
ゼラニウム＆ミュゲの香り
- トップ・・・ベルガモット、ローズマリー、カルダモン
- ミドル・・・ゼラニウム、ミュゲ、ラベンダー
- ラスト・・・サンダルウッド、ヒノキ、ムスク
まるでサロン帰りのような癒される甘すぎないフローラルな香りです。
乾かした後はふんわり香る程度なので、香りがきついのが苦手！と言う方でも使いやすくなっています！
ポチップ
スリークbyサラサロングレースリペアシャンプー｜ダメージでうねる髪もつるんとまとまる
| 内容量 | 360mL |
| 価格（税込） | 1,760円 |
| 香り | カームグリーンの香り |
| 洗浄力 | (3.5 / 5.0) |
| 補修効果 | (4.5 / 5.0) |
| 保湿効果 | (4.5 / 5.0) |
| 使用感 | (4.0 / 5.0) |
| コスパ | (4.0 / 5.0) |
| おすすめ度 | (4.5 / 5.0) |
アミノレスキューやオーシャントリコを発売している「アクアノア」から発売された話題のシャンプー「sleek」
サロンシャンプーか！？と思うほどの、内容成分の豪華さが魅力の市販シャンプーになります。
保湿効果の高いホホバオイル、補修成分ペリセアなどダメージが気になる人に効果の期待できる成分がたくさん入っています。
価格は市販シャンプーの中では高めですが、髪をキレイに伸ばしたい、ツルツルのまとまりに憧れる人にはぜひ検討してほしいクオリティの高さになっています。
市販シャンプーの中でもこだわりが詰まったダメージケアシャンプーね！
こだわりが強い人にはぜひおすすめしたいね！
ポチップ
スリークbyサラサロンバランスエフェクトシャンプー｜ダメージが気になる軟毛におすすめ
| 内容量 | 360mL |
| 価格（税込） | 1,760円 |
| 香り | クリアアプリコット |
| 洗浄力 | (3.5 / 5.0) |
| 補修効果 | (4.5 / 5.0) |
| 保湿効果 | (4.0 / 5.0) |
| 使用感 | (4.5 / 5.0) |
| コスパ | (4.0 / 5.0) |
| おすすめ度 | (4.5 / 5.0) |
アミノレスキューやオーシャントリコを発売している「アクアノア」から発売された話題のシャンプー「sleek」
成分解析をしてみたところ、市販シャンプーの中では補修成分が豪華でおすすめしやすい商品になっています。
価格がやや高めに設定してありますが、内容成分を見ると決して高いことはなく、むしろ安くすら感じるシャンプーになっています。
軟毛・猫っ毛でパサつき、ダメージが気になる人にはぜひ検討してほしいシャンプー
軟毛でダメージケアをしたいならスリークで決まりかな！
ポチップ
【sleek】スリークbyサラサロンシャンプーは悪い？成分解析から口コミ評価
エイトザタラソモイストシャンプー｜ハイダメージでもしっとりする仕上がりの重さ
| 内容量 | 475ml |
| 価格（税込） | 1,540円 |
| 香り | アクアホワイトフローラル |
| 洗浄力 | (4.0 / 5.0) |
| 補修効果 | (3.5 / 5.0) |
| 保湿効果 | (5.0 / 5.0) |
| 使用感 | (4.0 / 5.0) |
| コスパ | (4.5 / 5.0) |
| おすすめ度 | (4.5 / 5.0) |
エイトザタラソを一言で表現すると「とことんしっとり」
グリセリン、セラミド、クオタニウム33などの保湿成分がこれでもか！と配合されていて、髪に潤いを与えてくれるシャンプーになります。
縮毛矯正とカラーの両方をしている人、カラーとパーマを組み合わせていてダメージと乾燥が気になる人でもしっとりまとめるのが魅力です！
ただ、仕上がりが重いので健康毛・皮脂が多い人が使うとベタつく可能性が高いこと。
軟毛でペタッとしやすい髪質にはおすすめができません。
合う合わないが分かれるシャンプーではありますが、市販シャンプーでこれほどダメージケアに重きを置いているのは簡単には見つかりません。
深刻なダメージに悩んでいるなら使ってほしいシャンプーね
ポチップ
ドラッグストアで買える市販シャンプーで超ハイダメージ毛に対応することは難しい
上記のようなミドルダメージくらいまででしたら市販シャンプーでも満足していただけるはずです。
ただ、洗浄成分や内容成分の豪華さを考えるとサロンシャンプーには及びません。
悩みが深刻な人、ダメージレベルによっては市販シャンプーでは難しいことをご理解ください。
縮毛矯正やブリーチをしている人は髪のダメージが深刻なケースが多いです。
市販シャンプーで限界を感じている人は、価格は高くなってしまいますがサロンシャンプーも検討してほしいです。
市販シャンプーだとハイダメージ毛に対応できて満足度の高い商品は少なくなっています。
仕上がりを重くすることで落ち着けるシャンプーはありますが、洗浄成分と内容成分がいい本質的なアプローチをしている商品は少ない印象を受けます。
そんな中でも紹介しているシャンプーはおすすめですので検討してほしいです。
【サロン・美容院で買える】超ダメージヘアシャンプーおすすめ3選
 |  |  | |
| 商品名 | オッジィオット モイスチャー | オッジィオット ボリューム | ハホニコ ケラテックス |
| 内容量 | 250mL | 250mL | 300ml |
| 価格（税込） | 4,235円 | 4,235円 | 3,850円 |
| 香り | ベルガモット | アロマの香り | モダングリーンフローラル |
| 洗浄力の強さ | (2.5 / 5.0) | (2.5 / 5.0) | (3.0 / 5.0) |
| 補修成分 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| 保湿成分 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| 使用感 | (4.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| コスパ | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| 商品ページ | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
超ハイダメージ毛に対応するにはサロンシャンプーがおすすめ！
市販シャンプーでは対応できない超ハイダメージ毛にまでしっかりアプローチしますので参考にしてください！
オッジィオットインプレッシブPPTセラム MSモイスチャーシャンプー｜数々の美容師がおすすめするサロンシャンプー
| 内容量 | 250mL |
| 価格（税込） | 3,850円 |
| 香り | ベルガモット |
| 洗浄力 | (2.5 / 5.0) |
| 補修効果 | (5.0 / 5.0) |
| 保湿効果 | (5.0 / 5.0) |
| 使用感 | (4.0 / 5.0) |
| コスパ | (4.5 / 5.0) |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) |
サロン専売シャンプーの中でも人気の高い「oggi otto」。
洗いながら栄養を入れることのできるPPT系の洗浄成分をベースに補修・保湿成分が豪華に配合してあるのでハイダメージ毛の人でも仕上がりに満足していただけるシャンプーになっています。
洗い上がりのツルッとしながらもハリコシを感じる極上の仕上がりは素晴らしい。
一度使っていただければ美容師がおすすめする理由がわかります。
成分だけではなく使用感にもこだわっていて、香りはオーガニックアロマで優しさを感じる幸せな匂いです。
唯一のデメリットとしては、サロン専売品でネット通販をしていないので購入場所が限られること。
通販は美容院が横流ししているか、偽物の可能性があるので推奨はできないので家の近くの取扱サロンを探していただくのがおすすめになります。
買いにくいけど、いいシャンプーなのは間違いないから紹介したよ
ポチップ
オッジィオットインプレッシブPPTセラムVSボリュームシャンプー｜軟毛でペタッとさせたくない人におすすめ
| 内容量 | 250mL |
| 価格（税込） | 3,850円 |
| 香り | アロマの香り |
| 洗浄力 | (2.5 / 5.0) |
| 補修効果 | (5.0 / 5.0) |
| 保湿効果 | (5.0 / 5.0) |
| 使用感 | (4.0 / 5.0) |
| コスパ | (4.5 / 5.0) |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) |
サロン専売シャンプーの中でも人気の高い「oggi otto」。
洗いながら栄養を入れることのできるPPT系の洗浄成分をベースに補修・保湿成分が豪華に配合してあるのでハイダメージ毛の人でも仕上がりに満足していただけるシャンプーになっています。
先ほど、モイスチャーを紹介させていただきましたがボリュームもご紹介させていただきます。
というのもハイダメージ毛にはオッジィオットの洗浄成分の良さ、まとまりの良さが素晴らしい。
ボリュームは軟毛、猫っ毛でぺたっとしやすいけど、髪のダメージも気になるブリーチ毛におすすめです。
オッジィオットは美容師もおすすめするシャンプーだもんね！
髪質に合わせて使い分けるのがおすすめだよ！
モイスチャーとスムースの違いは？
- モイスチャー・・・多毛・クセ毛・パサツキ・ダメージ毛の方に。しっとりまとまりある髪に仕上げます。
- ボリューム・・・細毛・軟毛・普通毛・ダメージ毛の方に。サラサラでみずみずしい髪に仕上げます。
ハイダメージ毛向けのシャンプーはどうしてもしっとりさせるものが多く、軟毛向けの商品が少ないです。
オッジィオットボリュームはハイブリーチ毛×軟毛でも満足いただける仕上がりです。
ポチップ
ハホニコケラテックスファイバーシャンプー｜ダメージは気になるけど、ハイダメージ毛までいっていない人におすすめ
| 内容量 | 300mL |
| 価格（税込） | 3,850円 |
| 香り | ローズやムスクが奏でるジューシーで華やか、そしてリフレッシュできる透明感のあるモダングリーンフローラルの香り |
| 洗浄力 | (3.0 / 5.0) |
| 補修効果 | (5.0 / 5.0) |
| 保湿効果 | (5.0 / 5.0) |
| 使用感 | (4.5 / 5.0) |
| コスパ | (4.5 / 5.0) |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) |
ハホニコから発売されているケラテックスシリーズ。
ハイダメージに特化した補修効果を期待できるシャンプーになっています。
洗浄成分と内容成分ともにこだわりがあり、ダメージで乾燥、まとまりが悪い人でもつるんとまとまる仕上がりになります。
重い仕上がりではありますが、ベタつくような重さはないのもポイントです。
洗浄力がマイルドなこともあり、泡立ちはそこまでよくないので、使用する際はすすぎをしっかりしていただくことが大切です。
香りは、ローズベースの透明感あるフローラル調の香り。
そこまで香りは強くないので、強い香りが苦手な人にもおすすめ。
ダメージは気になるけど、ハイダメージほどパサつきは気にならない人には満足度高いよ！
ハイダメージと感じる方は、オッジィオットモイストの方がまとまります。
ただ、オッジィオットは仕上がりが重いので重すぎるシャンプーは苦手な人に使ってほしいです。
【まとめ】超ダメージヘアシャンプーでダメージケアをすることで髪はキレイにまとまる
超ダメージヘアの人でも満足度の高いシャンプーを選びましたので、参考になるはずです！
ただ市販シャンプーではハイダメージに対応することが難しいのも事実でして、長期的に使うことで市販とサロンシャンプーで髪の状態は大きく変わる可能性もあります。
髪をキレイにするのには時間がかかりますが、髪がキレイになったらルンルンすること間違いなし！
サロンシャンプーは金額も高くなっていますが、未来への投資と考えて一緒に頑張りませんか？
髪がキレイな女性は正義だよ！一緒に頑張ろう！
市販シャンプーでおすすめの超ダメージヘアシャンプー5選
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| 商品名 | THE ANSWER | メルトモイスト | スリーク グレースリペア | スリーク バランスエフェクト | エイトザタラソ モイスト |
| 内容量 | 400mL | 480mL | 360ml | 360ml | 475ml |
| 価格（税込） | 1,760円 | 1,760円 | 1,760円 | 1,760円 | 1,540円 |
| 香り | ベルガモット&ダフネ | ゼラニウム＆ミュゲ | カームグリーン | クリアアプリコット | アクアホワイトフローラル |
| 洗浄力の強さ | (4.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (3.5 / 5.0) | (3.5 / 5.0) | (3.5 / 5.0) |
| 補修成分 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 保湿成分 | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 使用感 | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) |
| コスパ | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 商品ページ | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
THE ANSWER スーパーラメラシャンプー｜しっとり柔らかくまとまる！花王最高傑作のシャンプー
ポチップ
メルトモイストシャンプー｜乾燥で広がる髪もサラサラつるんと仕上がる！
ポチップ
スリークbyサラサロングレースリペアシャンプー｜ダメージでうねる髪もつるんとまとまる
ポチップ
スリークbyサラサロンバランスエフェクトシャンプー｜ダメージが気になる軟毛におすすめ
ポチップ
エイトザタラソモイストシャンプー｜ハイダメージでもしっとりする仕上がりの重さ
ポチップ
サロンシャンプーでおすすめの超ダメージヘアシャンプー3選
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| 商品名 | オッジィオット モイスチャー | オッジィオット ボリューム | ハホニコ ケラテックス |
| 内容量 | 250mL | 250mL | 300ml |
| 価格（税込） | 4,235円 | 4,235円 | 3,850円 |
| 香り | ベルガモット | アロマの香り | モダングリーンフローラル |
| 洗浄力の強さ | (2.5 / 5.0) | (2.5 / 5.0) | (3.0 / 5.0) |
| 補修成分 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| 保湿成分 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| 使用感 | (4.0 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| コスパ | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| 商品ページ | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
オッジィオットシャンプーモイスチャー｜数々の美容師がおすすめするサロンシャンプー
ポチップ
オッジィオットシャンプーボリューム｜軟毛でペタッとさせたくない人におすすめ
ポチップ
ハホニコケラテックスファイバーシャンプー｜ダメージは気になるけど、ハイダメージ毛までいっていない人におすすめ
おすすめシャンプー
超ダメージケアシャンプーのよくある質問
ダメージを受けた髪をシャンプーで修復することはできますか？
ダメージを受けた髪をシャンプーだけで完全に修復することは難しいです。髪は爪と同じように死んだ細胞から成り立っており、自己修復することができません。
とはいえ、適切なシャンプーを使用することで髪のコンディションを改善し、健やかな髪の成長を促すことは可能です。ダメージヘア専用のシャンプーには、キューティクルを補修する成分や保湿効果が含まれており、髪に潤いを与えながら、切れ毛や枝毛の予防に役立ちます。
さらに、シャンプー後にトリートメントやヘアマスクを使うことで、より深いケアができ、ダメージの進行を防ぐことができます。
適切なヘアケアを継続することで、髪の健康を守り、ダメージを受けにくい美しい髪を育てることができます。
超ダメージケアシャンプーで市販じゃないシャンプーって一体何？
美容院や専門店で販売されているシャンプー・・・美容室専売・サロンシャンプー
ドラッグストアなどで買えるシャンプー・・・市販シャンプー大きく分けて2つにわけることができます！
市販シャンプーも優秀なもの多いですが、サロンシャンプーと比較をすると物足りないことも多くて。
髪を綺麗にしたい方は、ぜひサロンシャンプーも検討してほしいです！
ひどく傷んだ髪をシャンプーする際に気をつけることはありますか？
ひどく傷んだ髪をシャンプーする際には、いくつかのポイントに気をつけることが大切です。以下の点に注意すると、髪のダメージを最小限に抑えることができます。
- 優しく洗う
髪を洗うときは、力を入れすぎず、優しく手のひらで洗いましょう。強くこすったり引っ張ったりすると、キューティクルが傷つき、さらにダメージが進行します。 - ぬるま湯で洗う
熱いお湯は髪や頭皮に負担をかけるため、ぬるま湯（36〜38度）で洗うようにしましょう。温度が高すぎると、髪の水分が失われて乾燥しやすくなります。 - シャンプーの量を適量に
シャンプーを使いすぎると、髪が乾燥しやすくなるため、適量を使うことが大切です。シャンプーはしっかり泡立ててから使い、髪の毛全体に均等に広げましょう。 - シャンプーの種類を選ぶ
ダメージヘア用のシャンプーを使用することをおすすめします。これらは髪の潤いを保ち、キューティクルを整える成分が含まれているため、ダメージを受けた髪をやさしくケアできます。 - すすぎはしっかりと
シャンプーが残らないよう、しっかりとすすぐことが大切です。シャンプー剤が残ると、髪が乾燥したり、頭皮に負担をかけたりします。 - タオルドライは優しく
シャンプー後の髪をタオルで強くこすらず、軽く押さえるようにして水分を取ると、髪に優しいです。ゴシゴシこすると、髪が摩擦で傷んでしまいます。
これらのポイントを守ることで、傷んだ髪のケアをしながら、髪本来の健康を保つことができます。
- 優しく洗う
市販のシャンプーがダメな理由は何ですか？
市販のシャンプーの多くは洗浄力が強く、髪や頭皮にとって必要な油分まで取り除いてしまうことがあります。また、カラーリングした髪の場合、色素が流れやすくなる原因にもなります。過度に洗浄力の高いシャンプーや、洗髪を重視しすぎたアイテムを使い続けることで、頭皮や髪に負担がかかり、抜け毛・薄毛、乾燥によるフケなどのトラブルにつながることもあります。
と一般的には言えますが、最近の市販シャンプーはクオリティも上がっているので、全部がそうとも言い切れません！
今回の記事を参考にしていただきシャンプーを選べば満足度高く使っていただけると思いますよ！美容院のシャンプーと市販のシャンプーの違いは何ですか？
商品にもよりますが、補修、保湿効果は美容院のシャンプーの方がいいものが多い傾向はあります。
また、髪質や悩みに対して細分化したシリーズも多いため、美容師に髪を見ていただきながら悩みにあった商品を使えるのも魅力です。
【超ダメージケアシャンプーの選び方】成分だけではなく、使用感も確認
今回選んだ上で大切にした3つのポイントを共有しておくね
洗浄力はマイルドで強すぎない
（ほんの一部です）
| 種類 | 洗浄力 | 代表成分 |
|---|---|---|
| 高級アルコール系 | 強 | ラウレス硫酸Na ラウリル硫酸アンモニウム |
| アミノ酸系 | 弱〜強 | ラウロイルメチルアラニンNa ココイルグルタミン酸TEA ココイルメチルタウリンNa |
| ベタイン系 | 弱〜中 | コカミドプロピルベタイン ラウラミドプロプルベタイン |
| PPT系 | 弱 | ココイル加水分解ケラチンK ラウロイル加水分解コラーゲンNa |
| 石鹸系 | 強 | 石けん素地 カリ石けん素地 |
洗浄力を決める界面活性剤にも色々な種類がありますが、それぞれ個性が違うので「髪質や悩みに合う洗浄成分」があります。
ダメージケアに特化して考えたときに、パサつきやすい、広がりやすい、内部がスカスカで髪が軽いなどダメージが原因で起こる悩みがあります。
ダメージだけを考えるなら、アミノ酸系・PPT系の洗浄成分がマイルドで乾燥させすぎない特徴を持つのでおすすめになります。
バランスとどの洗浄成分を使うかで変わるけど、マイルドな成分がベースなら安心ね
洗浄力別のおすすめタイプはこちら！
補修・保湿成分がたっぷり配合されている
| 種類 | 代表成分 |
|---|---|
| 補修成分 | ペリセア 加水分解ケラチン ヘマチン |
| 保湿成分 | リピジュア ホホバオイル |
| ヒートケア成分 | メドウフォーム-δ-ラクトン γ-ドコサラクトン |
さまざまな研究結果から髪への浸透がよく、効果が期待できる成分なのでシャンプーに配合されているとテンションが上がる成分になります。
ダメージが気になる人は補修成分を見て、乾燥が気になる人は保湿成分を確認していただく。
髪の悩みによって、成分を確認することでより効果を実感できます。
今回はダメージケアだから補修成分はしっかり確認してほしいね
使いたくなる使用感
シャンプーは成分だけにこだわればいいわけではない
シャンプーは毎日のことなので泡立ち、使用感、香りなど使いたくなる商品を選ぶことも大切です。
成分いいのはわかるけど、香りが苦手なんだよね
成分だけにこだわってシャンプーを選ぶと、癒しのバスタイムを全力で楽しめない原因につながります。
女性にとって癒しの時間だからこそ少しのストレスもなく、ゆっくりしてほしいです。
今回選んだ基準として、使いたくなる使用感も考慮した上でおすすめに選ばせていただいてるよ
【買う前にみて！】おすすめしないシャンプーを本音で紹介
- 定期購入のシャンプー
- クリームシャンプー
いろいろなシャンプーが発売されていますが、おすすめしていないシャンプーも紹介させていただきます。
髪をキレイにしてほしいからこそ本音で書かせていただきます。
おすすめしないシャンプー①｜定期購入のシャンプー
定期購入することで気軽にシャンプーを変えることができなくなる
気軽にシャンプーが変えれなくなる？
そんなに問題かな？
と感じる人もいると思いますが、2つの理由があります。
シャンプーを変える必要性
- 日本には四季があるため、季節によって皮脂量も汚れの付き方も違う
- 髪のダメージレベルは変わるため、同じシャンプーがずっと合うことはない
数ヶ月前にはあっていたシャンプーも季節の変化、髪質の変化によって使用感やまとまりが変わることもあります。
シャンプーだけが原因ではありませんが、シャンプーの影響も大きいです。
ずっと同じシャンプーを使うのではなく、違和感を感じたら他のシャンプーを試していただくことも1つの手段としてはいいと考えています。
定期購入をしていると気軽にシャンプーを変えることができないこと。
そして1番の問題としては。
使い切るまでシャンプーを使わなきゃ！
使い切らないと精神が出てしまうため、合わないと感じながらも使い続けてしまうという声をたくさん聞いてきたからです。
もったいない精神も大切ですが、髪をキレイにするためにはシャンプーを切り替えることも大切です。
定期購入は縛りが出てしまう可能性が高いため、買い切りのシャンプーを選んでほしいです。
本音で語ります
ほとんどのシャンプーランキングの上位が定期購入には、、、理由がある
どの記事を見ても、上位には同じシャンプーが並んでいることが多く、そのほとんどが定期購入で埋め尽くされています。
いいシャンプーももちろんあります。ただ、おすすめする理由はいいシャンプーだからだけではないです。
（ほとんどの人がおすすめしていて、「あっ！見たことある！」となった商品は一旦冷静になるのもありです）
定期購入で買わなくても素敵なシャンプーはたくさんありますので、ご安心ください。
みんなが同じシャンプーを紹介しているのは”本当にいいシャンプーだからなのかな？”
本当に信用できる人の意見が大切な気がするな。
当メディアの情報が正解！とは言いませんが、利益に走ることはないと誓いますよ！
少しでも髪が綺麗になるお手伝いをすることが理念なので、守っていきます！
当メディアでは定期購入のシャンプーを紹介しておりません。
理由は気軽にシャンプーを変えることも大切と考えているからです。
おすすめしないシャンプー②｜クリームシャンプー
- 皮膚刺激が強い傾向にある
- 洗浄力が強くないので汚れを落としにくい
- クリーム状のため、洗いムラが起こりやすい
- 頭皮に残りやすいためベタつきの原因につながる
- 爽快感がほとんどないため違和感が残る
- オールインワン商品が多いが、オールインワンはおすすめしない
いろいろなインフルエンサーの方が紹介していることもあり、話題になっているクリームシャンプー。
本音で言わせていただきますと。
クリームシャンプーをおすすめしていません
そもそもデメリットが多い商品になっていてメリットをあまり感じないのが本音になります。
おすすめしない理由
- シャンプーとトリートメントは相反するため、1つにまとめることができない
（なぜリンスインシャンプーは避けるのに、クリームシャンプーはOKなの？） - シャンプーの泡立ちは非常に大切
使ってほしい人が見当たらないことを考えると無理に購入する必要はないと思っています。
あくまで一個人の意見になりますが、参考にしてください。
【ひどく傷んだ髪・超ダメージヘアシャンプー6選】市販・サロンのおすすめランキングのよくある質問
髪がひどく傷む原因は何ですか？
熱ダメージ（アイロンやドライヤー）、カラーリングやパーマなどの薬剤使用、紫外線、乾燥などが主な原因です。
ひどく傷んだ髪は治りますか？
一度傷んだ髪は完全には元に戻りませんが、ダメージを抑え、髪の質感を改善するケアは可能です。
超ダメージヘアに最適なシャンプーはどのようなものですか？
保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド）、修復成分（ケラチン、アミノ酸）、ダメージを防ぐ成分（植物オイル）が含まれるものがおすすめです。
ひどく傷んだ髪・超ダメージヘアシャンプーは市販シャンプーとサロン専売シャンプー、どちらが良いですか？
市販シャンプーは手軽でコスパが良く、サロン専売品はより高濃度の成分が含まれるため、効果を重視する方に向いています。
ノンシリコンシャンプーはダメージヘアに良いですか？
ノンシリコンが合う髪もありますが、ひどく傷んだ髪にはシリコン入りで髪表面をコーティングし、滑らかさを出すものが適している場合もあります。
ひどく傷んだ髪・超ダメージヘアシャンプーは毎日使っても大丈夫ですか？
はい、多くのダメージヘア用シャンプーは毎日の使用に適しています。ただし、週に1～2回の集中ケア製品との併用がおすすめです。
ダメージヘア用シャンプーの価格帯はどれくらいですか？
市販品は1,000円～2,000円、サロン専売品は3,000円以上が目安です。
記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証するものではありません。
レビュー内容は実際に使用した一個人の感想として公開しています。
※監修者は「選び方」「ヘアケア知識」について監修しています。各商品は監修者の推薦ではなく、編集部が独自に集計・評価付けしています。